Ahogy egyre több világi és spirituális önismereti módszer válik közismertté, úgy terjed a meditáció, az önfigyelés ideája is. Önmagunk helyes érzékelése a legfontosabb kulcs a boldogságunkhoz. Mégis, a legtöbb esetben a figyelés gyakran elveszik, mert annyi mindenre szeretnénk figyelni, hogy végül…